< >

软件 p2pipcamera软件问商城软件 365清理精灵手机版游戏魔法变声器app 闪速优品手机版 msmt手机测量软件

喝蛋白粉的禁忌

更新时间：2024-04-28 01:57:00 来源：乐芭比网

1、注意水温。吃温或冷,不吃热或烫。含乳清蛋白的蛋白粉含有许多具有特殊生理功能的活性物质,它们都怕热.........

　　1、注意水温。

　　吃温或冷,不吃热或烫。含乳清蛋白的蛋白粉含有许多具有特殊生理功能的活性物质,它们都怕热,一旦受热,就会失去活性,从而大大降低生物效价。因此含有乳清蛋白的蛋白粉切不可烧煮和烫食,只能溶(拌)于40℃以下的水、粥、麦乳精等食品中,也可作为冷饮品食用。

　　2、按推荐摄入量食用。

　　由于各生产厂家使用的原料、工艺不完全一样,故其标签说明上都有各自推荐的食用量,食用者不要随意增量或减量。吃得太少,达不到预期的目的；吃得太多,又会造成浪费或副作用。

　　3、不要空腹服用。

　　空腹吃蛋白粉,蛋白粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉,浪费了宝贵的优质蛋白质。因此蛋白粉适合在饭后或饭时食用,只能吃流食的患者可将蛋白粉加入牛奶、豆浆、麦片、麦乳精等食品中一起食用。

　　4、有些人喝蛋白粉会有腹泻、消化不良、腹胀、肚子咕咕响等症,这是因为这些人缺少乳糖酶,对乳糖不耐,空腹喝蛋白粉时容易拉肚子（道理同喝牛奶丶酸奶等乳制品情况差不多）。此外不要食用太多蛋白粉,消化不良也会出现以上症状,可以每日可分成若干次服用。

　　5、不要与酸性食物一起食用。

　　不要与橙汁等酸性饮料一起食用。蛋白粉并没什么口感,有些人把它和果汁等饮料一起食用,这样会使蛋白粉形成凝块影响消化吸收。建议同牛奶之类的碱性食品一起食用。

本文标题：喝蛋白粉的禁忌
本文永久链接：//www.lebabi.com/shenghuo2960847.html

the end

声明：乐芭比网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：宜昌市西陵区有哪几所好的小学

下一篇：墙壁渗水怎么解决

健康列表

花生核桃豆浆的禁忌是什么
1、饮食禁忌：花生核桃豆浆的脂肪含量还是比较高的，所以大家也不适宜多喝。2、其实花生核桃豆浆的做法和...
2024-04-28
男55岁乏力发热出汗是什么原因
1、男55岁乏力发热出汗，极可能与肝脏问题有关，如肝结核问题。2、肝结核，由于缺乏特异的症状和体征，...
2024-04-28
养生之道日常小诀窍
1、头是我们养生的重点，每日梳头帮你祛除百病：无论是古代的中医还是现在的中医都不得不承认人的头上是有...
2024-04-28
健脾养胃的食疗方法
1、健脾养胃可以适当地进食一些健脾养胃粥，主要有大枣莲子粥、薏米山药粥、豆角黄花粥、银耳粥、参苓粥、...
2024-04-28
纹身怎么洗掉
1、化学腐蚀法一般是用较稀的弱酸溶液造成皮肤浅表灼伤，使色素随坏死组织一起脱落。2、中药去纹身这一方...
2024-04-28
教师嗓子保养方法
1、借助外力。如果能配备别在衣领上的扩音小话筒，对保护老师的嗓子会有很大的帮助。如果是在公众场合讲话...
2024-04-28
枸杞加黄精泡水喝的功效与作用
1、黄精枸杞泡水喝可以补健脾胃，润肺生津，而且对于养生安眠有很好的功效，把黄精和枸杞放在一起去泡水喝...
2024-04-28
春菜的功效与作用
1、利尿的功效，春菜可以用来治疗小便不利或者是尿血，对于乳汁不通等症状是有好处。2、春菜还有很好的通...
2024-04-28
贫血吃什么补血好
1、胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益...
2024-04-28
吃桑葚的好处与禁忌
1、有少白头和白发脱发的人群，非常适合食用桑葚。食用桑葚对白发转黑，及预防头发发白有好处，有乌发增强...
2024-04-28

健康推荐

健康精选

健康排行

热门游戏排行

⫸4月28日0时29分印尼爪哇岛以南海域发生6.1级地震

⫸4月27日16时35分日本小笠原群岛地区发生6.5级地震

⫸广州白云机场机票无大人陪同怎么订票，无陪机票有没有额外收费

⫸人多团购飞机票怎么买，哪个软件上买机票最便宜

⫸网上怎么买飞机票，步骤尽量详细，第一次买谢谢

⫸不满十四周岁能不能买飞机票，买成人机票还是儿童的

⫸退机票有什么绝招，怎么退机票手续费最少

⫸无人陪护老人机票怎么买，奥凯航空对老人坐飞机有什么规定

⫸不拿机票能登机吗，顺利登机都需要什么

⫸买了机票大人先选完座了，孩子咋办，孩子在飞机上有座吗

⫸失信被执行人解除了多久可以买飞机票坐飞机

⫸未成年能不能买机票，不到18岁怎么买机票

⫸加儿童票

⫸漏买儿童机票怎么补呢，现在怎么给儿童订上

⫸化妆品放到化妆包里，可以托运吗？

⫸明天接机，光有航班号怎么查询到达时间

⫸今天由北京大兴机场飞往贵阳龙洞堡的CZ6188航班延误了吗？

⫸客票号

⫸4月27日13时47分四川成都市彭州市发生3.0级地震

⫸儿童乘坐飞机无人陪伴要加收费用吗，整个服务流程是什么样的

⫸大人机票买完了，孩子机票怎么买

⫸公务舱婴儿有座位吗，婴儿在公务舱能享受什么待遇

⫸从广州白云机场出发，儿童无陪票怎么坐飞机，到机场是个什么样的流程

⫸网上不能给孩子买机票，必须去机场吗

⫸一个大人两个孩子怎么买飞机票最便宜

⫸4月27日3时13分台湾花莲县海域发生4.0级地震

⫸4月27日2时49分台湾花莲县海域发生5.3级地震

⫸4月27日2时21分台湾花莲县海域发生5.6级地震

⫸4月26日20时28分台湾花莲县发生4.6级地震

⫸老人80能不能坐飞机，需要注意些什么

⫸首都国际机场怎么办无成人陪伴服务，具体流程所需证件

⫸多少个人买机票算团购票，能比单独买便宜多少

⫸老人腿脚不方便怎么坐飞机，轮椅要托运吗

⫸什么时候买飞机票最便宜，有没有啥窍门，盼大佬指点

⫸无陪儿童机票能退票或者改签吗，已经买了山东航空的票

⫸给孩子买无陪机票，更贵或者有没有额外收费

⫸啤酒鸭子肉怎么炒好吃

⫸怎么去除衣服上的冰淇淋渍

⫸厂字旁的字与什么有关系

⫸番茄炒蛋怎么做好吃

⫸土豆不能放冰箱保鲜吗

⫸四尺斗方是多大

⫸水槽四周可以美缝吗

⫸手机老是自动关机什么问题啊

⫸一开多控开关什么意思

⫸鸡翅根用烤箱烤多久

⫸巩怎么读

⫸梅雨季节是哪月

⫸冰柜上面能盖棉被吗

⫸米驼色羊毛大衣配什么颜色鞋子

⫸天地人是什么生肖

⫸放单主持为什么招徒弟

⫸红豆有哪些做法

⫸云柜超时怎样免费取件步骤

⫸微信公众号怎样可以爆粉啊

⫸蛮砖属于哪个茶区

⫸如何评价3月10日开拓者125108勇士中的表现

⫸口腔考研往哪专业发展好

⫸孕妇血糖高吃什么好

⫸最简单的收腹运动有哪些

⫸通知存款一户通是什么意思

⫸二手房促销SP技巧大公开

⫸如何分析作品的艺术特色

⫸描写冰挂的优美句子

⫸意甲第14轮罗马vs国米的强强对话有哪些看点

⫸自主招生在太原考试的有哪些学校

教育美食健康数码家居娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技游戏自然历史文化国际宠物财经星座体育其他风水佛学军事生产房产手工技术摄影机械科学绘画音乐

⫸徐璐&魏哲鸣《披荆斩棘的大小姐》什么时候播出在哪看

⫸五一电影院上映的电影有哪些2024

⫸电视剧《少年巴比伦》改编自哪部小说讲述的是什么故事

⫸与龙共舞银幕上的10部经典之作

⫸电影《职业杀手》曝正式预告 6月7日上线网飞

⫸电视剧《哈尔滨一九四四》4月21日开播定档预告片

⫸《守诚者》剧情一览小人物的故事书写大时代的变迁

⫸杨采钰侯明昊主演新剧《少年巴比伦》定档4月29日开播

⫸蝙蝠侠系列票房最高的十部电影

⫸《朝云暮雨》全阵容揭晓：范伟周冬雨主演

⫸电视剧《披荆斩棘的大小姐》定档4月26日播出预告片

⫸《寒战》续作阵容曝光：吴彦祖等加盟

⫸胡丹丹&王轩主演《过招》定档4月23日腾讯开播

⫸《少年巴比伦》剧情介绍青春路上如何追寻自我

⫸电视剧《五福临门》杀青主演阵容剧情一览

⫸《海贼王》真人版第二季定档2025年,今年6月正式开拍

⫸童瑶张新成主演《微暗之火》定档4月27日开播全新预告

⫸罗晋杨子姗主演电视剧《执行局》什么时候播出

⫸乔贝贝加盟《侏罗纪世界》新篇,或与寡姐携手出演

⫸许凯田曦薇主演《子夜归》改编自哪部小说剧情是什么

⫸唐嫣刘学义主演新剧《念无双》全新预告片

⫸网剧《镜中花》4月24日开播追剧日历分享

⫸《一念初见锦衣谣》剧情介绍身负使命不畏强权屡破奇案的故事

⫸唐嫣&刘学义主演新剧《念无双》全新预告片

⫸电视剧《春色寄情人》更新时间及追剧日历表

⫸《完美的救赎》剧情梗概讲述人性光辉与黑暗交织的戏剧篇章

⫸综艺《乘风破浪的姐姐》第五季初舞台排名分数汇总

⫸网飞改编剧集《百年孤独》原著讲述的是什么故事

⫸电视剧《大梦归离》主要人物演员一览

⫸井柏然、吴幸键等主演《夜不收》预告片一览

⫸景甜&张凌赫主演《四海重明》首发预告剧情介绍

⫸《杀破狼3》正式立项热血新篇再掀高潮

⫸生存闯关综艺《十天之后回到现实》嘉宾阵容官宣

游戏资讯游戏活动游戏攻略游戏测评 H5游戏公会游戏问答手机应用区块链游戏端游资讯

仙圣奇缘倩女幽魂第五人格海岛奇兵刀塔传奇全民奇迹幻想江湖时空猎人熹妃传斗斗堂OL 我欲修真大话西游辉煌岁月啪啪三国2 誓约之剑女神猛将传武器之王武侠Q传红警世界召唤师啪啪三国梦幻西游热血江湖恋舞OL 烽火戏诸侯灌篮高手三国志2017 大圣之怒神魔幻想天书奇谈犬夜叉决战三国战魔天外飞仙水浒Q传兽兽军团龙骑战歌超级地城之光暴打魏蜀吴海洋战争萌三国秦时明月攻城掠地倾世奇缘武林盟主跑跑西游上古奇缘烈火屠龙霸战三国天命传说仙灵世界魔王与公主永恒之歌马上三国六界仙尊卧虎藏龙剑仙缘 80后指挥官我们的传奇大屠龙斗将魔戒世界崩坏学园2 乱世无双合金突击之孤胆枪侠莽荒纪英雄之城2 大圣传街头足球冰火王座怒斩屠龙纯三国龙之力量太极熊猫堆叠三国大战国迷你装甲风暴之眼诛神记新凡人修仙传镜花奇缘 NBA英雄天际冒险队挂挂三国英灵幻想挂江湖山海奇缘阴阳师王者霸业少年三国志巅峰战舰猎手之王群雄争霸梦旅人超级英雄拳皇世界天天怼三国彩虹物语风之旅团诸王之战狼人杀刺客热血江湖手游曹操别跑召唤三国战棋三国联盟崛起闪击骑士团犬夜叉-觉醒圣光之战苍空物语山海经传说

⫸有个性的网络游戏名字_霸剑横空

⫸绝地求生幽默有趣的名字大全_浮云中的奇葩

⫸择天记两个字名字_晓曦

⫸逍遥生带符号的名字_文弱ご书生

⫸大话西游2名字大全_￡残梦★魂忘彡

⫸dnf四个字的游戏名字_挥手乾坤

⫸问道可爱带符号的名字_Δ撅嘴撒娇^３^

⫸英魂之刃个性游戏名字_秽翼の妖君

⫸炉石传说个性游戏名字_↘杀无メ止境↙

⫸神鬼世界个性游戏名字_裸奔de蚂蚁

⫸神武2可爱的游戏名字_萌杀软妹

⫸带战字的游戏名字_挥剑战天地

⫸魔兽世界牧师名字

⫸逆战6个字游戏名字_全城通缉帅哥

⫸古风诗意三字游戏名字_顾青璃

⫸个性带符号游戏名字_皇族メ秒杀

⫸绝地求生六个字的名字_牵猫散步的鱼

⫸蓝月传奇游戏名字_风花入眼藏

⫸霸气侧漏的游戏名字霸气侧漏的网名

⫸唯美六个字的游戏名字_年华随心荏苒

⫸天涯明月刀古风名字_西山烟雨

⫸征途个性名字大全_|战争罒狂丨灬飓疯

⫸天龙八部古风名字大全_墨兮〤

⫸武林外传名字大全_贫尼刷牙用中华

⫸经典内涵五字游戏名字内涵5个字网名

⫸带宁字的个性游戏网名_宁静的梦之海

⫸择天记手游名字大全_狂神战天

个性好听的情侣男生女生家族公会英文宠物微信网名霸气伤感简单唯美超拽可爱古风扣扣微博网名非主流经典小清新符号搞笑文艺内涵两字繁体字幸福成熟诗意爱情群网名励志四字悲伤优雅好看的快手网名伤心三字闺蜜姐妹森系五字单身一字重口味抖音网名欧美英语六字七字兄弟 EXO 八字

⫸男生个性签名冷淡霸气2022

⫸2022全新男生很拽的签名

⫸2022年11月很温暖的微信个性签名简短

⫸2022年11月愿你温柔又有力量

⫸2023年3月特别吸粉的有趣的签名

⫸2022全新有趣味的吸粉签名

⫸2023最新版超拽冷漠的个性签名

⫸2023年4月男女通用的酷拽签名合集

⫸很暖心很有爱的幸福签名2023

⫸2022年11月很甜美的暖心签名大全

⫸简短阳光的男生签名很有气质

⫸2023年5月你所期待的未来就是现在

⫸2023感情被骗超级痛心的签名

⫸2022被欺骗很绝望的个性签名

⫸2023年4月很有爱的简简单单幸福签名

⫸2023年1月珍惜对方的幸福个性签名

⫸2022可爱调皮的个性签名森系

⫸2022年11月人生如梦我失眠

⫸2023年1月不想努力很颓废的签名

⫸2023年4月堕落颓废的签名最新

⫸2022分手后的签名霸气简短

⫸2023年1月全新很酷的分手签名

⫸2022年10月快手彰显个性的介绍自己的签名

⫸2022年10月全新有趣的个性快手签名

⫸2022年12月独一无二的潇洒男生签名

⫸2022年11月经典又很干净的男生签名

⫸2023年1月超拽高调的情侣签名简短恩爱

个性伤感女生爱情微信经典霸气情侣搞笑唯美好听的超拽个人幸福男生励志简单扣扣一句话非主流心情不好的哲理伤心可爱难过节日情感空间悲伤英文

角色扮演动作游戏体育竞技策略战棋即时战略赛车竞速冒险解谜第一人称射击休闲益智模拟经营动作射击格斗游戏桌面棋牌飞行射击恋爱养成其他游戏第三人称射击多人竞技回合策略独立游戏策略塔防赛车空战音乐游戏家庭养成小游戏娱乐城游戏文字教育战争策略游戏辅助 H5游戏动作格斗卡牌战棋

东方Project 兽娘养成打砖块放置点击初见科技佛系挂机末日求生 3D生存休闲动作少女电视剧神雕侠侣怪物生活服务工具魔玩助手虫虫助手类似软件鬼怪题材日式恐怖视频影音播放趣味娱乐动漫番剧追剧必备手游帮手韩剧影视大全影视播放app 短视频流媒体app 优酷app 票房统计app 电影在线app 体育直播app排行榜电影码头app 中秋晚会app 多人乱斗魔幻卡牌类万灵启源挂机放置三国单机三国 Q版三国多结局剧情三国策略明朝历史题材 3.18日开测匿名信唤境黑白风泰尼游戏放置类江湖单机仙侠策略类单机解谜闯关侦探冒险生存休闲冒险机器人侦探解谜萌系手游记忆类似零下记忆像素建造孙美琪第二季