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更新时间：2023-03-30 12:51:10 来源：乐芭比网
在大家的印象里，乙肝是听到最多的。对于甲肝知之甚少，不仅是因为甲肝可以自愈且不会留下后遗症，但是如果甲肝快速发展，极易危害到健康生命，以及引发多种并发症。关于甲肝后......
在大家的印象里，乙肝是听到最多的。对于甲肝知之甚少，不仅是因为甲肝可以自愈且不会留下后遗症，但是如果甲肝快速发展，极易危害到健康生命，以及引发多种并发症。关于甲肝后能不能终身免疫也是大家想了解的问题。
甲肝是一种通过消化道感染的疾病，这种疾病的发生以及发展往往会很快，很多时候即使是不进行治疗也能在一定的时间内自己痊愈，并且预后良好，不会出现任何的后遗症，并且感染后身体内就会产生甲肝抗体，终生能够获得免疫。甲肝治疗最好的治疗方法是通过饮食疗法进行治疗，可以辅以必要的药物治疗。
甲肝如果是急性重症肝炎或者是急性重症炎症，死亡率非常高，可以达到60%-70%，而且这种情况即使是能够恢复，往往也会发展成为肝硬化，另外，甲肝还会引起糖尿病、脂肪肝、胸膜炎、心肌炎等并发症的出现，严重影响患者的身体健康与生活质量。所以说甲肝非常严重，一定要引起足够的重视，及时的进行诊治，鉴于甲肝的传染性非常强，常常需要隔离治疗。
吹响“护肝”的号角
肝病和高血压、糖尿病一样，是慢性病，一旦患病，几乎所有的患者都会与疾病相伴终生。肝脏作为人体最大的解毒器官，体内所有的毒素，几乎都要通过肝脏代谢排出体外。因此，肝病患者的日常饮食，对疾病康复很重要。
在饮食方面，应遵循易消化、多样化的饮食原则，不要暴饮暴食，每餐八分饱，不过分油腻，不要总是全素；要做到膳食均衡，全面摄取身体所需的营养素，适当增加鱼、大豆、瘦肉等蛋白质和维生素。少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品，以免刺激机体代谢率，增加肝脏负担。可多进食新鲜蔬果，补充必要的维生素，饭菜要少放盐，并避免高糖高脂肪的食物。注意补充水分，让体内毒素及时排出，减轻对肝脏的危害。
生活中还有一些患者喜欢上网查阅各种饮食资料，这不能吃、那不能吃，过于严苛反而会出现营养不均衡，甚至出现营养不良，影响肝脏健康。
要适度运动，以身体舒适、微汗为宜。按时休息，不要熬夜，保持充足睡眠。心情不好，头一个伤到的就是你的肝脏。“怒则伤肝”，长期的精神压抑、悲伤或暴怒，都会导致肝脏气血失调，影响肝脏的疏泄功能。因此，肝病患者要学会控制自己的情绪，适度有效地舒缓压力，发泄情绪，保持乐观坦荡的情怀，做到不抑郁，不愤怒。
减肥时要避免哪些误区第一、每天只运动30分钟在减肥的过程中，如果想让减肥达到成效，那么千万不要每天只运动30分钟时间。当你真正下定决心要减肥，不能每天只运动30分钟的时间，这样完全达不到燃烧脂肪的强度。如果想要看到减肥的成效，最好每天运动一个小时左右。第二、吃辣的食物当我们在吃比较辣的食物的时候，会不停的流汗。很多人就会认为吃辣的食物可以达到减肥的目的。所以在减肥的过程中，吃比较辣的食物。其实这是一个非常错误的认知，
2023-03-30
最快最有效瘦双下巴的方法第一、祛除双下巴可以选择或一些按摩动作，通过长期按摩动作能有效缓解双下巴，同时再减少高热量食物摄入，更能有效解决双下巴问题。第二、多余抬头的动作，尽量少低下头，一直玩手机，低头容易使下巴的肉褶皱在一起。更容易产生颈纹。导致双下巴更严重。第三、每天洁面以后，手上搽上祛皱面霜，向上做颈部的提拉动作，可以缓解双下巴。第四、除了以上的保守方法。还可以通过微整形祛除双下巴，这是最快速有效的方法哦，不过需要谨
2023-03-30
怎样做到挨饿也健康第一、水果代替虽然营养专家不建议用水果代替饭菜，可对于那些不吃饭减肥的人群来说，水果是挨饿也健康的最佳选择。最好的水果是苹果，能够补充人体所需要的维生素类以及适当糖分。第二、清水蔬菜越是不吃饭减肥，结果大多数是越减越肥，甚至变得干巴巴的很难看。那么水煮蔬菜就是最好的选择，可以用清水煮一些蔬菜来吃，能够有效补充营养，还能保持身材。第三、水煮鸡肉别担心吃肉会影响减肥，让你胖成一个球，清水煮鸡胸脯肉的话
2023-03-30
轻断食的具体方法第一、每周中选取不连续的两天，作为断食日，在这一天，女性可以摄取500千卡的能量，男性可以摄取600千卡的能量，其余五天正常饮食。第二、一定要注意自己的膳食内容，避免辛辣刺激油腻的食物，比如猪肉，油炸食品等，可以多吃一些高蛋白，低糖类的食物，比如，豆制品，粗粮等，不必禁绝碳水化合物的摄入。第三、注意一下进食的时间，一般中午可以不吃，早晚吃一些，热量不能太过，睡前四个小时，最好不要进食。第四、如果选
2023-03-30
哪些习惯有助于缩小腹部第一、不要经常嚼口香糖那些腹部堆积了很多脂肪的朋友，如果想要缩小腹部的话。在平时的时候，千万不要经常嚼口香糖。因为在嚼口香糖的过程中，呼吸道里面就会进入很多的空气，就特别容易导致腹部胀大。第二、合理处理豆类如果想要缩小腹部的话，在平常时候吃豆类的时候，一定要合理的处理一下豆类。吃了一些豆类以后，胃肠道里面就会有很多的气体。这样就会造成腹部胀大。想要避免这种情况的话，最好在吃豆类之前将豆类浸泡一下。
2023-03-30
中午吃什么减肥瘦得快第一、香蕉大家都知道香蕉具有润肠通便的作用，饭后一根香蕉，可以有助于食物的消化，将体内多余的垃圾都排出来，进而起到很好的减肥作用。第二、西兰花西兰花富含维生素c和多种营养物质，中午吃不但有营养，而且能够帮助减肥，加速体内的新陈代谢。第三、玉米汤玉米营养物质丰富，而且有减肥的功效，吃了之后不仅会有饱腹感，而且能够加速脂肪的燃烧，进而起到减肥的作用。第四、鸡蛋鸡蛋营养物质丰富，可以为人体提供充足的能量
2023-03-30
踢毽子秘诀选择平坦的场地，避免风的干扰，空气要流通，使肺部能吸收大量的新鲜空气。每个动作，先练习空踢，目的是培...
2023-03-30
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2023-03-30
科学戒烟方法1、让自己对吸烟产生厌恶的情绪，比如一次大量的吸烟，会产生恶心的感觉等等，但有损健康，不建议使用。2...
2023-03-30
如何在经期快速减肥第一、早餐只吃煮鸡蛋，其他任何食物均不摄取。第二、午餐只吃鸡肉，其他任何食物均不摄取，以炖鸡肉，熏鸡为宜，不能选择油炸的。第三、晚餐只吃西红柿或黄瓜，其他食物均不摄取，黄瓜和西红柿不可叠加，吃黄瓜就不吃西红柿，吃西红柿就不吃黄瓜。
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